Voor wie is dit programma?

Als een klacht langer aanhoudt dan kan een andere benadering helpen.

Soort klachten

Onze deelnemers komen meestal met specifieke klachten zoals pijn in de rug, schouders, nek, stuitje of kaak. Maar ze noemen ook spierspanning, hoofdpijn, vermoeidheid, darmproblemen, bekkeninstabiliteit of mentale klachten zoals altijd ‘aan’ staan of moeite om te concentreren. Regelmatig spelen er over de jaren heen meerdere klachten die af en aan komen. Het kunnen veel verschillende soorten klachten zijn.


Medisch onderzocht

Ze zijn medisch onderzocht en hebben meestal therapieën, trajecten en/of medicatie gehad om van hun klachten af te komen met tijdelijk of geen resultaat. De (medische) oorzaak van de klachten is niet duidelijk. Soms hebben ze wel een diagnose gekregen zoals fibromyalgie, long covid of prikkelbaar darm syndroom.


Chronische pijn na ongeval

Het kan zijn dat er wel een duidelijke aanleiding is, zoals een ongeval. De pijn is echter gebleven terwijl het letsel al hersteld is.


Eigenschappen

Onze deelnemers herkennen zich vaak in eigenschappen zoals perfectionisme, groot verantwoordelijkheidsgevoel, controle willen houden of de neiging tot pleasen en aanpassen.


Hun wens

Ze willen van hun klachten af en er niet meer door beperkt worden. Ze willen weer vrij kunnen bewegen, sporten, volledig werken en sociale activiteiten oppakken zonder steeds rekening te hoeven houden met de klachten of angst voor de klachten. Ze willen weten wat er nou eigenlijk aan de hand is en hoe ze daar grip op kunnen krijgen. 

Herkenbaar?

Sta je er open voor om te onderzoeken welke emoties en ervaringen in je leven er de oorzaak van zijn dat je ‘aan’ bent gaan staan en gevoelig bent geworden voor chronische klachten?

Zodat je stap voor stap zelf grip kan gaan krijgen op je klachten en je weer je normale leven kan gaan leven zonder beperkt te worden door je klachten.

Meld je aan voor het gratis introductiewebinar of lees eerst meer over het MindSteps programma.

null    null




“De combinatie van kennisoverdracht, het geven van concrete tools (werkboek, video en audio-opnames) én de 1-op-1 coaching heb ik als heel prettig en effectief ervaren"