Wat is het MindSteps programma?
MindSteps is een programma waar je eerst door kennisoverdracht een andere kijk op je klachten krijgt. Daarnaast leer je manieren om invloed te krijgen op je klachten. Je wordt persoonlijk begeleid in het onderzoeken waardoor je klachten zijn ontstaan, welke patronen en beschermmechanismen je hebt ontwikkeld en hoe je hier verandering in kunt brengen door meer veiligheid in jezelf te creëren.
Het uitgebreide MindSteps PLUS programma bestaat uit:
5 live groepsbijeenkomsten en 10 individuele coachgesprekken van 1 uur inclusief het intakegesprek.
Toegang gedurende een jaar tot de online MindSteps omgeving met video’s, audio’s, oefeningen en maandelijkse vraag- en antwoordsessies.
De eerste 10 weken gaan we wekelijks met elkaar aan de slag. De ene week met een groepsbijeenkomst waar de focus ligt op kennisoverdracht, vragen en het delen van ervaringen. De andere week met een individueel coachgesprek. De overige gesprekken plannen we later naar behoefte in.
Flexibele variant
Naast dit MindSteps PLUS programma bieden we ook een flexibele variant aan zonder de groepssessies waardoor je op elk moment met het programma kan starten. De uitleg is opgenomen en kun je dan via het online programma op je eigen tempo doorlopen.
Hoe kan je deelnemen?
We bieden dit programma via werkgevers aan om de duurzame inzetbaarheid en vitaliteit van werknemers te vergroten. Mocht jouw werkgever dit programma nog niet aanbieden dan kunnen we na ons kennismakingsgesprek of je deelname aan ons webinar, een persoonlijke offerte met toelichting voor jouw werkgever maken zodat je die kunt bespreken.
Mocht je geen werkgever hebben of dit om een andere reden niet van toepassing zijn, dan zoeken we graag met jou samen naar andere mogelijkheden.